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Die Gesundheitsidee nach Sebastian Kneipp – Körper, Geist und Seele im Einklang

Die Kneipp-Therapie ist ganzheitlich

Sie zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei beruht sie auf dem Prinzip der Übung, des Trainings zur Harmonisierung aller körperlichen und geistig-seelischen Funktionen. Damit ist sie weit mehr als eine Heilmethode.

Besonders eignet sie sich für die Prävention, also die Vorbeugung.

Mit der Anregung der Selbstheilungskräfte des Menschen gewinnen die Widerstandsfähigkeit und das innere Gleichgewicht an Kraft.
So meistert der Mensch mit starken Positionen die Anforderungen des Lebens.

Gestärkt begegnet der Mensch dem Stress gelassener und meistert Krisen und Krankheiten leichter. So steigert er seine Voraussetzungen und Fähigkeiten zum Glücklichsein.

Unser Ziel: gesunde Menschen

Ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur führen und auf diese Art aktiv vorbeugen und Heilung finden.
Diesen ganzheitlichen Ansatz hat Sebastian Kneipp (1821 bis 1897) vor 150 Jahren zur Grundlage seiner umfassenden Heilverfahren gemacht.

Bewegung ist die Daseinsform des Lebens

Das Kneippsche Gesundheitskonzept hat sich stetig weiter entwickelt. Hervorgegangen ist es aus der ursprünglichen Wasser- und Kräuterheilkunde.

Das Leben nach Kneipp:

  • ist einfach
  • kostet fast nichts – nicht einmal viel Zeit
  • bringt die Menschen in Bewegung
  • macht gesund und stärkt das Immunsystem
  • ist umfassende Fitness gegen Stress und sorgt für gute Stimmung

Die Kneipp-Therapie ist ideal für jedes Alter, jeden Geldbeutel, jeden Bildungsstand und jede Lebenseinstellung.

Die 5 Säulen der Kneippschen Lehre

Wasser

„Die besten Gesundheitsmaßnahmen sind die, die Stärkendes auch spüren lassen.“

Sebastian Kneipp

Das Element Wasser als täglicher Begleiter in Form von Wassertreten, Güssen, Armbad und Taulaufen. Aber auch das Element Wasser als gesunder Durstlöscher, beim Matschen, beim Beobachten eines Flusslaufes, als Lebensbereich der Tiere.

Lebensordnung

„Im Maße liegt die Ordnung, jedes Zuviel und jedes Zuwenig setzt an Stelle der Gesundheit Krankheit.“

Sebastian Kneipp

Die Lebensordnung, auch als übergeordnetes Prinzip der Kneippschen Lehre, die Harmonie zwischen Körper und Geist. Dazu gehören in unserer Kita ein strukturierter Tageslauf, Normen und Regeln, Rituale, Feste und Feiern, das bewusste Erleben der Jahreszeiten und vieles mehr.

Bewegung

„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“

Sebastian Kneipp

Die Bewegung – ob aktiv oder passiv – trägt zur Stärkung des Körpers und für die gesunde Entwicklung der Kinder bei. Bewegung hat bei uns in der Kita eine hohe Priorität, ob bei täglicher Bewegung in unserem großen Außengelände mit zahlreichen Klettermöglichkeiten, bei Wanderungen im nahe gelegenen Wald oder in unserem Sportraum.

Ernährung

„Die Nahrung ist nur dann zuträglich und gesund, wenn sie der Natur des Menschen zuträglich ist und von ihr verarbeitet wird.“

Sebastian Kneipp

Gemeinsam mit den Eltern legen wir Wert auf eine ausgewogene und vielseitige Ernährung. Am Vormittag bereiten wir täglich mit den Kindern eine Obstpause vor.
Ungesüßter, nicht aromatisierter Kräutertee und Wasser stehen für die Kinder bereit und sie können sich neben festen Trinkpausen, selbst bedienen

Heilpflanzen

Die Heilpflanzen spielen vor allem vom Frühling bis zum Herbst eine große Rolle in unserer Kita. Auf unseren Hochbeeten und Rabatten, aber auch auf der Wiese wachsen zahlreiche Heilpflanzen. Wir bereiten daraus Tee, stellen Aufstriche her oder die Kinder erfahren deren helfenden Wirkungsweisen kennen. Es gibt regelmäßige Angebote einer Kräuterpädagogin in unserer Kita. Dieses ist für unsere Kinder ein besonderes Highlight und sie werden sensibilisiert, ihre Umwelt noch bewusster wahrzunehmen.

„Vorbeugen sollt ihr durch diese Kräuter, nicht das Übel erst groß werden lassen.“

Sebastian Kneipp
Schul- und Kindergartenjahr 2019-2020 in der Flachsröste

Die Kindertagesstätte Flachsröste ist eine durch den Kneippbund e.V. zertifizierte Kindereinrichtung.

Sprechen Sie uns gerne in der Kita oder per E-Mail-Formular an. Wir helfen Ihnen auch gern weiter zur Mitgliedschaft im Kneippbund e.V.

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